Sedap gak!

....

ok,gua dah smakin major in chest stroke.smart!

tetibe,gua lihat,bro tu wat butterfly.

gua try gak....

pergh,tetelan air wok! sedap gak...

abes muntah2 suci gua kt tebing pool tuh.

tkpe.practice makes perfect.

Jom swim!!

wat hal lah!

argh...dugaan btul.

gua tahun ni baru 24. tapi smalam tetibe rase nak wat screening test.(btul ke?)...lebih kurng amek darah smer tuh la..

then,arini gua dapat result.gua amat tekejut kot!...according to the result,ehem2..gua nye paras kolestrol agak danger gak ar...hahahadoiii...LDL cholestrol gua 4.4 kot...doktor siap sound gua lagi..

rokok pon menjadi punca!..demit..gua rase,gua dah cukup besukan kot...futsal,swim,,angkat berat dan mcm2 lagi arh..tapi mcm tak berhasil jek..

adkah rokok punce?..tidak!

tapi darah gua B positive bebb..huahua..perlu bangge ke ape?..tahap gula gua pon agak sadis,7.1 baiii...kencang!!

pastu,lepas amek result,gua terus murung,sayu dan pedih.adkah gua patut amek langkah drastik?..tapi gua masih rindukan mr cigar.demit!...

apelah gua ni!

amalkanlah idop cehat.jgn jadi macam gua lah oi!..mude lagi dah ade mcm2 penyakit.mesti Allah mahu gua beringat kot.

gua try ar pelan2..nafsu mmg susah nak kawal.perlukan keimanan yg kuat.

gua nekad,6 bulan drpd skang.gua nak amalkan gaya hidup sehat tanpa rokok..aiiihh..pedihnye ungkapan!
gua nak kurangkan makanan berminyak!..gua nak rajin bersolat!

amin!

doakan gua!

Aku stop kejap2!

dah lame kot tak menulis.

itu ari rase mau pindah,tapi tak jalan gak.haha!

last2 lupe password,mls betambah2.jadi, wordpeles pon terkubur jua..

blogspot pon agk nice gak la...

keep it up!

hoi!

testing..testinggg....!